Je bent nu hier: Home » Recepten 

Recepten zoeken

Zoekwoord
Menugang
Hoofdingrediënt

Geavanceerd zoeken

Kookboek.nl nieuwsbrief!

Kookboek.nl Nieuwsbrief

Recept: Kruidige postelein met kikkererwten

Kruidige postelein met kikkererwten

 

Menugang:

Bijgerecht
 

Hoofdingrediënt:

Groente
 

Keuken:

Nederlands

 

Smaak:

Pittig
 

Seizoen / gelegenheid:

Lente
 

Kooktechniek:

Magnetron
 

Vegetarisch:

Nee
 

Bron:

Voorlichtingsbureau Groenten en Fruit

4 personen

15 - 30 minuten

Ingrediënten

  • 500 g postelein
  • 3 bosuitjes
  • 1 teentje knoflook
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1 volle theelepel gemalen komijn (djinten)
  • 1 volle theelepel geelwortel (koenjit of kurkuma)
  • ½ blik kikkererwten (à 400 g)
  • 1 volle eetlepel tomatenpuree
  • 125 g geraspte belegen kaas

Bereiding

  • Was de postelein, laat hem uitlekken en snij de groente fijn.
  • Snij de bosuitjes in ringetjes en hak de gepelde knoflook fijn.
  • Verhit de olie ca. 30 seconden onafgedekt in een grote ronde schaal, op 750 Watt.
  • Roer de bosui en knoflook erdoor en verhit afgedekt ca. 2 minuten op 750 Watt.
  • Roer de komijn, geelwortel, kikkererwten, tomatenpuree en postelein er goed door.
  • Verhit het groentemengsel afgedekt 4 à 5 minuten op 750 Watt.
  • Strooi de kaas erover en laat de kaas afgedekt smelten in ca. 30 seconden op 750 Watt.
  • Lekker met zilvervliesrijst of aardappelpuree.


Soortgelijke recepten

Vond je de 'Kruidige postelein met kikkererwten' een lekker gerecht? Probeer dan ook eens onderstaande recepten!
 
Paprika gevuld met pittige zuurkool
Savooiekool met pepermunt
Gevulde tomaatjes
© 2010 Kookboek.nl
| voorwaarden | privacy statement | Site by Exxtra