Let’s eat! Het nieuwe dieetboek van de zussen van Dutch Diet
Let’s eat! Zoals de titel al zegt hoef jij nooit meer op dieet. Je hoeft jezelf niet meer te kwellen, vieze shakes te drinken, met een rammelende maag naar bed en niet mee-eten met de rest van het gezin. Je mag gewoon eten! Heb jij dit eerder meegemaakt?
‘Let’s eat! ‘Nooit meer op dieet’ is de opvolger van ‘Gewoon, puur en gezond’.
Het boek beschikt over 8 weekschema’s voor mannen en vrouwen met daarbij handige tips.
Daarnaast hebben de zussen meer dan 40 gerechten samengesteld. Alle recepten hebben een Hollandse twist en in tegenstelling tot andere crash-diëten waar men zo min mogelijk eet, is het hier van belang dat men voldoende eet.
Zo start men bij Dutch Diet de dag met volkorenboterhammen en sluiten ze de dag af met een heerlijke stamppot, maar dan wel anno 2021.
Feestjes & gezelligheid
Zo hebbben de zussen aandacht besteedt aan de gezellige momenten met familie en vrienden. De zussen geven tips voor een heerlijke barbecue à la Dutch Diet en delen ze hun favoriete drankjes. Deze drankjes komen niet uit een pak, maar maken ze natuurlijk helemaal zelf. Ook stippen de zussen in het boek nog de valkuilen aan voor verjaardagen en de weekenden, zodat men deze hindernis met gemak verslaat.
Anorexia
Patricia deelt in dit boek zelfs haar persoonlijke verhaal en vertelt over haar strijd met eten. “Veel mensen zullen een haat-liefdeverhouding hebben met eten. Dat heb ik ook gehad en ik weet hoe eten en je mindset je leven kan beïnvloeden. Ik wilde daarom graag mijn verhaal delen. Ons doel is immers om mensen te helpen en dat kan alleen maar als je eerlijk en open naar elkaar toe bent. No-nonsese dus!”, aldus Patricia. En no-nonsense is waar het om draait bij Dutch Diet. Geen ingrijpende aanpassingen, maar alles voor een gemakkelijke weg naar een nieuwe way of life!
Jouw nieuwe way of life
Naast het volgen van dit vernieuwende dieet staat het veranderen van de mindset centraal. Het boek biedt de deelnemer diverse handvaten en daarnaast kan men altijd terugvallen op de zussen middels 1 op 1 coaching en de Dutch Diet Acadamy. Check hiervoor de website www.dutchdiet.nl.