Het geheim van gezonde voedselcombinaties. Wist je dat je lichaam na een paar weken gewend is aan een dieet en je daarom de eerste weken wel en daarna bijna niet meer afvalt? Dat je door het geheim van gezonde voedselcombinaties in twee fasen afvalt en met fase drie tot je honderdste op gewicht kunt blijven en je cholesterolgehalte niet wordt verhoogd? Dit geen echt dieet is want je mag tijdens de maaltijden onbeperkt eten wat staat aangegeven? Je met dit puur Hollandse voedselpatroon wel een boterham met kaas mag en een koekje bij de koffie? Je daarom geen moment van gezelligheid hoeft te missen?