2 dagen strikt diëten en 5 dagen mediterraan eten, dat is de kern van Het 2 dagendieet die naadloos aansluit bij de dieet trend: vasten. Het 2 dagen dieet is het officiële Vastendieet bedacht en uitgebalanceerd door onderzoekers van het borstkankerpreventiecentrum in Engelend. Het bijbehorende kookboek biedt lekkere recepten voor de 5 dagen waarin je gezond eet, maar ook veraddende combinaties en gerechten voor de 2 dagen waarin je maar een beperkt aantal voedingssoorten mag. Diëten was nog nooit zo lekker!