Warme en koude dranken die uw geestelijk en lichamelijk welzijn vergroten, maar ook een belangrijke rol kunnen spelen bij een koolhydraatbeperkt afslankdieet.
Koolhydraatarme voedingsmiddelen spelen tegenwoordig een belangrijke rol in de voeding van mensen die willen afvallen – maar ze hebben ook een positieve werking op veel andere aspecten van de gezondheid. In Supergezonde koolhydraatarme dranken geeft Michael van Straten recepten voor warme en koude dranken die uw geestelijk en lichamelijk welzijn een flinke oppepper geven en ook een belangrijke rol kunnen spelen in een koolhydraatarme voeding. Er zijn sappen, smoothies, dranken op waterbasis, thee en kruidendranken. Sommige geven een enorme energiestoot, andere zijn slechts een lekker alternatief voor gewoon water of voor frisdranken die vol chemische hulpstoffen zitten.
Supergezonde koolhydraatarme dranken staat vol simpele, gezonde alternatieven voor degenen die minder koolhydraten willen opnemen. Tussen de vele sappen van koolhydraatarme vruchten, smoothies van vetarme yoghurt, fromage frais en sojaproducten en kruidendranken is er voor elke gelegenheid wel iets passends te vinden. Of u nu een koolhydraatarme energiestoot wilt of een verfrissend alternatief voor de koolhydraat- en suikerrijke frisdranken; met de recepten in dit boek zult u daarin beslist slagen. Bij elk recept zijn de gezondheidsaspecten beschreven en is de hoeveelheid koolhydraten die de drank bevat met sterren aangegeven.